夏季牛皮癣能否快速缓解症状？据研究表明，80%的牛皮癣患者都存在或多或少的精神压力，凡事有好有坏，牛皮癣作为一种皮肤疾病，对于患者造成的心理反应也滋生出许多。夏季牛皮癣能否快速缓解症状？下面成都治疗牛皮癣医院专家就给大家介绍一下这个问题。

夏季缓解牛皮癣症状的方法之一：睡眠时间不长

减轻牛皮癣症状的适当睡眠时间应为每天7至8小时。太长或太短都不利于健康。研究表明，如果睡眠时间减少或增加，则罹患心血管疾病的风险可能会增加。

夏季缓解牛皮癣症状的第二种方法：夜间为免疫力加油

为了减轻牛皮癣的症状，21：00至23：00之间的时间是人体免疫系统的调节时间。此时，身体需要保持良好的放松状态。任何激烈的活动都会影响免疫系统的调节。如果您可以选择在这段时间听音乐，相信您很少生病。因为音乐释放的β波可以刺激垂体并增强人体的免疫力。

夏季缓解牛皮癣症状的第三种方法：饭前一小时吃水果

大多数人习惯于饭后吃水果，但营养学家同意在饭前1小时吃水果(少数水果除外)。减轻牛皮癣的症状不仅可以在两餐之间充分吸收营养，还可以补充体力缺乏和减少饥饿感。

夏季缓解牛皮癣症状的第四种方法：建议不要服用酸奶来填补饥饿

由于人的胃液在空腹时是酸性的，因此酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死，并且酸奶的保健作用减弱。饭后约2小时，将胃液稀释，并且胃中的pH适合乳酸菌的生长。此时，喝酸奶的效果很好，尤其是晚饭后2小时。从补钙的角度来看，缓解牛皮癣的症状。睡觉前喝酸奶或牛奶是很好的。

夏季牛皮癣能否快速缓解症状？避免胡乱用药。由于在夏天阳光较强和人体接受日照的时间较长，胡乱用药很容易导致光敏性牛皮癣的发生。在此专家提醒牛皮癣患者朋友们，治疗牛皮癣一定不要自行购买药物治疗，一定要去正规的医院，以免购买到假药不仅加重病情还给治疗增加难度。